日焼けの対処法まとめ！と最先端の日焼け対策って知ってる？

日焼けの対処法をまとめました。日焼けしないようにする対処方法と日焼け後のケア方法をまとめました。
また、最先端の日焼け対策についてもお話ししてますので、興味がある方は最後までお読みください。この日焼け対策方法を知ったら、革新的過ぎて驚くと思います☆

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2502903829596086"
data-ad-slot="6203652925"
data-ad-format="auto">

日焼けの対処方法

紫外線が強くなると、「今年こそ日焼けしないようにしよう！」と心に決める方が多いことでしょう。しかし、実際はついついうっかり日焼けしてしまい慌てる方がたくさんいます。

海などのリゾートの時だけでなく、普段のちょっとした外出やお洗濯を干している時もうっかり日焼けしてしまうことが多いので
しっかり対処するのが大事です。近所へのちょっとした買い物などに行く時もきちんと日焼け止めクリームなどを塗り、帽子を被ったり、日傘を差して出かけましょう。

うっかり日焼けの対処方法

うっかり日焼けをしてしまった時は、正しい対処方法ですぐにケアをするようにします。
日焼けはやけどと同じことなので、まずはしっかりと冷やすことが重要です。保冷材などを使って冷やすようにしてほてりを素早く落ち着かせましょう。

日焼けをした日の入浴も気を付けて行います。赤くなってしまったところを洗う際は、石鹸などを使わないで洗います。
石鹸を使うと刺激を感じることが多く肌にダメージを与えてしまうので、使わないようにしましょう。
ほてりが引かない時は使わない方が良いのですが、ほてりが取れてからは刺激のない化粧水でしっかりと保湿するのもとても大事です。
コットンは使わずに、掌で優しく肌に馴染ませましょう。

日焼けをした後の対処【食材】

日焼けをした後の対処として、意識して食べた方が良い食材もあります。

【ビタミンCを含む】レモン、オレンジ、トマト、
【ビタミンEを含む】アボカド、ナッツ類、ウナギ、トマト、
【βカロチンを含む】かぼちゃ、人参、ホウレンソウ

以上のような食材を積極的に摂るようにしましょう。

紫外線が肌に与えるダメージ

紫外線が肌に与えるダメージを知っておくと、紫外線がいかに肌に良くないかということが分かります。紫外線が肌に与えるダメージとは、いったいどんなものがあるのでしょうか？

太陽光を浴びると骨を丈夫にする、夜ぐっすり眠れる、体を健康にしてくれるので良いのですが、紫外線は肌にダメージを与えるので対策をしなくてはいけません。

紫外線を浴びると肌の真皮まで届いてしまいますので、ハリや弾力をキープするコラーゲンを壊してしまいますし、
メラニンを生成するメラノサイトという細胞を活発にし肌を日焼けさせてしまいます。

肌表面だけの問題ではなく肌の中までも破壊するので、肌の回復力を下げてしまいメラニンの生成が継続します。

紫外線は、シミやシワの原因にもなりますし肌の老化をどんどん速めてしまいます。
年齢よりも肌が老化してしまうのは、9割以上も紫外線が原因となっているので本当に怖いですね。

紫外線を浴び続けると、肌が弱い方場合には湿疹が出来てしまう方もいます。
また、紫外線のダメージが原因で皮膚ガンになってしまう方も少なくありません。
それほど紫外線は危険なものだとも言えます。

天気がくもりでも紫外線は肌に届きますし、家の中にいても窓を突き破って届いてしまいますので外出していないからといって安心してはいけないですね。
オールシーズン、紫外線対策はしっかりしなくてはいけないということがわか分かると思います。

では、日焼け対策はどのようにしたら良いのでしょう？

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2502903829596086"
data-ad-slot="7680386121"
data-ad-format="auto">

日焼け対策について

効果的な日焼け対策についてご紹介いたします。

日焼け対策には、日焼け止めクリームを塗る、日傘を差す、帽子を被る、サングラスをかけるといったことが挙げられます。

一般的に紫外線が一番強くなると言われている5月くらいから日焼け止めクリームを使い始める方が多いようです。しかし冬でも紫外線は浴びますのでオールシーズン日焼け止めクリームを使うのが好ましいというのは、最近よく言われる話です。

メイクの下地などもUV効果があるものを使うとしっかりと日焼け対策することが出来ますよね。日焼け止めクリームはSPF・PAの指数をチェックして自分に合ったものを選んで使い、外出中の時も面倒ですが塗り直しをこまめにしましょう。メイク後だと塗り直しができませんので、UV効果があるフェイスパウダーなどでメイク直しすると効果があります。

歩いて外出する際は、日傘を差したり、帽子を被り、サングラスをする、アームカバーを付けることが主流ですね。特に黒などの暗い色の日傘は光を通しにくいですし、帽子は出来るだけつばが広いものの方が顔や首周辺を紫外線から避けることが出来ます。

サングラスをかけて目も紫外線から守ることも忘れてはいけません。レンズの色の濃さよりもUV加工がされているサングラスを選んで使うようにしましょう。

最近では、UV加工された洋服なども多数販売されていますので、活用するのも良いですね。首周りをガードするストールや手の日焼けを予防する、アームカバーなどもいろいろと販売されています。

様々な日焼け対策がありますので、普段から気を付けていらっしゃる方も多いと思いますが、うっかり焼けしてしまうことがあります。もしも、うっかり日焼けしない方法が存在したらどんなに楽かと思います。そんなものあるの？実はあったんです！

うっかり焼けしないために

うっかり焼けしてしまい、あとが残ってしまうことがあります。その時は失敗した～(-“-)と思って今います。
日焼け対策を怠ってしまいうっかり焼けするほど悲しいものはありません。これを避けるために開発されたものがあります。

「スプレー式の日焼け止めなら知ってるよ！」という声が聞こえてきそうですが、日焼け止めと言っても体に直接塗るものやカバーするものではありません。身体の中から日焼けを防ぐものです。

今、海外セレブでは常識になっていて、革命的な紫外線対策として注目されているものです。それは”飲む日焼け止め”と称されているものなのです。サプリメントを１日２粒目安で飲むだけ。朝飲むだけで日焼け止め完了というものです。

知らない！という方は、詳しく「飲む日焼け止め」について書いてますので、ご興味がある方は読んでみてください。

> 飲む日焼け止めって革命的！紫外線対策出来てないなら「ホワイトヴェール」

まとめ

いかがでしょうか。日焼けは夏にはわかりやすいので対策をしますが、ちょっとだけならいいっかと手を抜いてませんか？
室内にいても紫外線が窓ガラスを抜けてあなたを直撃してます。この紫外線を浴び続けることで”シミ貯金”をしていると思ってください。
かと言って、自宅にいるのに日焼け止めを何度も塗りなおすのは大変だという方は、”飲む日焼け止め”のお手軽さに心惹かれると思いますよ＾＾
肌に塗るタイプの日焼け止めではないので、敏感肌の方でも心配なく使えるのものポイントが高いですね＾＾

> 海外セレブ御用達の世界最先端UVケア成分のサプリはこちら！

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2502903829596086"
data-ad-slot="9157119320"
data-ad-format="auto">

• Tweet
• 
•