朝は洗顔しないは嘘!皮膚科医は石鹸で顔を洗いなさいと言うのに...

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朝は洗顔石鹸を使わずに水だけで顔を洗うの。という人がたまにいますし、テレビでもたまに見ます。
しかし皮膚科医は洗顔石鹸を使ったしっかり顔を洗いなさいというのです。

その理由もしっかり教えてもらいましたので情報をシェアします。

朝の洗顔はどうしてる?

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最近は洗わないスキンケアというのがはやっていて、朝は水ですすぐだけとか夜はクレンジング料でふき取るだけなどという人もいるそうです。

あなたは朝の洗顔、どうしてる?

メイクをして寝ているわけではないので、朝は水ですすぐだけでイイと言われると「そうなのかも!」と思いがちですがこれって間違った認識のようです。

 

洗顔料は朝と晩、必ず使う習慣を!

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夜はクレンジングでメイクを落とし、洗顔料を使って顔を洗う。
朝は洗顔料を使って顔を洗う。

この2つをしないと肌に残った油分が酸化されて老化の原因になるのです。
やはり朝晩洗顔料を使って顔を洗うことは、美肌の基本ですから!

”乾燥しやすいので朝は洗顔料を使いません”という方もいますが、
洗顔で油分が落ちてしまっても、スキンケアで補えば良いことなのです。古い油分を残しておくよりもそちらの方がはるかに衛生的なのです。

今まで朝は洗顔料を使わない、水だけの洗顔をしていた方は今日から洗顔料を使うようにしましょう♪
老化の原因と聞くと、否定する意味がなくなるでしょ^^それに理にかなってますしね!

>>洗顔を変えただけでこんなに変わる!?「どろあわわ」の実力

 

肌をキレイに洗顔した後のケアも重要

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洗顔が終わったらスキンケアをしますが、しっかり保湿できてますか?
乾燥は女性の敵ですから、お肌が乾燥しないように念入りに保湿をして欲しいところです。手を抜いてはいけません!

化粧水はたっぷり使った方がいいという定説のようなものがありますが、何度も重ね付けをしても意味がないと皮膚科医が言ってます。

正直言って、この話を聞いたときは頭の上に石が落ちてきた気分だった(lll ̄□ ̄)

しかも…私はやってないけど、コットンで何度もパッティングしていると逆に肌を傷めてしまうこともある。

肌のうるおいのために使うのであれば、化粧水よりも保湿成分を含んだ美容液やクリームであることを覚えておきましょう。

 

肌への効果が確かなもの

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最近ではビタミンC誘導体を含んだ化粧水が出ています。ビタミンC誘導体はクリームよりも水に配合した方が安定性のよい成分なので、化粧水に配合して使うのが正しいと言えます。
化粧水を選ぶときは、ビタミンC誘導体を含み他の成分はいろいろと含まない、シンプルなものがいい。

このように皮膚科医が言ってますが、残念ながら私はビタミンC誘導体が肌に合わない。肌荒れしてしまいます。
別のもので代用したいのですが、ビタミンC誘導体の他にも他の水溶性の美容成分なら化粧水を使う意味もあると言います。

他の水溶性の美容成分とはどのようなものがあるかというと、

・アミノ酸(天然保湿因子)
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・ビタミンB3(ナイアシン)
・各種抗酸化成分(オウゴンエキス、リコピン、グレープシードエキスなど)

化粧水を選ぶ際の参考にしてください。

> 出来てしまったシミを薄くするb.glen
 

まとめ

朝の洗顔で洗顔料を使うかどうかという話から保湿まで話が広がってしまいましたが、スキンケアの基本となることです。
今まで朝は洗顔料を使ってなかった方も本日から使うようにしましょう。肌を老化させないポイントですから♪

また保湿は化粧水の働きよりも美容液やクリームをつけて保湿する方が効果的であること。
ただ、化粧水を選ぶならビタミンC誘導体やその他の水溶性の美容成分が配合されている物、出来る限り高配合されている物を選ぶこと。

知っているのと知らないとでは、数年後の肌に差が生まれますので実践して欲しいです。