つま先立ち 効果

美容・ダイエット

ラクラク痩せる!つま先立ち上下運動が神すぎる!

最近聞くようになった「つま先立ち」で痩せるという噂は本当だった!テレビを見ながら、電車の中でもできる簡単エクササイズで、ラクラク痩せる!