ダイエット法

美容・ダイエット

ライザップが会員に禁止している食べ物「NG食材」を真似してみる!?

ライザップのCMでBefore&Afterを見ると、やってみたい!と思ってしまいます。自宅で出来ないのか?と考えてみて色々と聞いてみました。 実は、ライザップは食事制限が厳しいとのこと。「NG食材」が多くて食べるものがないんじゃないか?という噂があるので調べてみました。
美容・ダイエット

体は細く☆バストはしっかりUP!?スゴワザダイエット法

女性にとってダイエットは永遠のテーマ。実際にダイエットしてみると、体重を減らすことには成功したけど、大切なバストがしぼんでしまった!という話をよく聞きます。 今回は、キレイなスタイルを保ちながら体を細くする方法、体重を落とす方法を公開します。