世界的に有名で、最も飲まれていると言われている「マイプロテイン」
日本で最も有名な「ザバス」
飲むならどっちを選んだらいいのか？
ライフスタイルに合わせて選んでもらえるように5つの項目で比較してみました。
「マイプロテイン」と「ザバス」を比較します！
まずは分かりやすいように簡易比較表を作りました。
（※どちらも「ホエイプロテイン(WPC)」という種類になります）
| 比較項目 | マイプロテイン | ザバス |
| 価格 | 2,650円 | 4,540円 |
| 内容量 | 1㎏ | 1㎏ |
| フレーバー（味） | 60種類以上 | 7種類 |
| 1食分あたりのタンパク質量 | 21g | 15g |
| 溶けやすさ | 〇 | 〇 |
| 美味しさ | 〇 | 〇 |
| 手に入れやすさ | △ | 〇 |
| 製造拠点 | 海外 | 国内 |
| もっと詳しく | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
簡易ですが比較表にするとポイントは分かりやすくなっていると思います。
ここからは最も重要な点をピックアップした
以下の5つの項目について「マイプロテイン」と「ザバス」を詳しく比較していきます。
- 価格の比較
- フレーバー（味）の比較
- タンパク質量の比較
- 美味しさの比較
- 入手方法の比較
「マイプロテイン」と「ザバス」の価格比較
| 商品名 | マイプロテイン | ザバス |
| 価格 ｃｇ | 2,650円 | 4,540円 |
ザバスは店舗でも購入できますが、マイプロテインを扱っている店舗は今のところドン・キホーテだけのようでした。
ですので、一般的に通販サイトで購入することになると思います。
ザバスは店舗も通販も値段的に変わらず、平均して4,540円（1㎏）です。
楽天市場やamazonのセール、クーポンを活用すれば少し安く購入できます。
マイプロテインは、Amazon、楽天で購入した場合、最も安くて3,700円（1㎏）でした。
安く入手したいのであれば、公式サイトからの購入で2,650円（1㎏）となります。
プロテインに関して色々調べてみて、「マイプロテイン」のコスパは群を抜ているなと感じました♪
「マイプロテイン」と「ザバス」 フレーバー（味）の比較
フレーバーの種類の数は圧倒的にマイプロテインです。
比較表は以下の通りです。
| 項目 | マイプロテイン | ザバス |
| フレーバー種類 | 60種類以上 | 7種類 |
【ザバスのフレーバー種類】
- リッチショコラ
- バニラ味
- 抹茶風味
- ミルクティー風味
- バニラアイスクリーム風味
- バナナ風味
- すっきりフルーティー風味
プロテインが苦手な女性が飲みやすいのは「リッチショコラ」「ミルクティー風味」かなと思います。
マイプロテインのフレーバー種類は60種類以上あるので、売上を元にした人気フレーバーTOP10を記載しておきますね。
- ナチュラルチョコレート
- ミルクティー
- 抹茶ラテ
- ストロベリークリーム
- モカ
- 黒糖 ミルクティー
- ピーチティー
- ナチュラルストロベリー
- 北海道ミルク
- チョコバナナ
個人的にはミルクティーが好きでした。（牛乳に混ぜて飲んでます♪）
タンパク質量の比較
マイプロテインとザバス、1色当たりのタンパク質量を比較してみます。
| 項目 | マイプロテイン | ザバス |
| 1食当たりのタンパク質量 | 21g | 15g |
タンパク質量だけ見ても分かりづらいと思うので
日頃から食べている食品に含まれるタンパク質量と比較できるよう表にしてみました。
| 項目 | タンパク質量 |
| ごはん（茶碗1杯/150g） | 3.8g |
| 納豆1パック（50g） | 8.3g |
| 卵（中1個） | 7.3g |
| 牛乳（コップ1杯/200ml） | 6.6g |
| 食パン（6枚切り1枚） | 6.2g |
| 豆乳（コップ1杯/200ml） | 8.3g |
| 鶏ささみ（ゆで 50g） | 14.3g |
| 生姜焼き（脂身少なめ100g） | 約20g |
現代人はたんぱく質不足と言われていますが
プロテインドリンクなら簡単に補給できてラクですよね♪
特にマイプロテインは1杯で21g摂取できるし、
豆乳や牛乳で割ると8.3g～6.6g分のタンパク質をプラスできるので手軽です。
美味しさの比較
マイプロテインとザバスの美味しさを比較すると…
継続できるくらい違和感なく美味しく飲めたのは「マイプロテイン」かなと思います。
フレーバーによってザバスの方が美味しいと感じる可能性もあり、味覚は個人差ありますよね。
参考としてマイプロテインとザバスに関する口コミをまとめてみました。
マイプロテインの味に関する口コミ
ザバスの味に関する口コミ
入手方法の比較
マイプロテインとザバスの購入方法になります。
| 項目 | マイプロテイン | ザバス |
| 主な購入方法 | amazon 楽天市場 マイプロテイン公式サイト |
amazon 楽天市場 コンビニ、スーパー ドラッグストア |
ザバスはスーパーやドラッグストアなど店舗販売されているため手軽に入手できます。
手に入れやすさで比べると、ザバスですね。最大のメリットだと思います。
一方、マイプロテインはドン・キホーテで入手できるという噂もありますが、基本的にamazon、楽天市場、マイプロテイン公式サイトなど、ネット通販が主な入手先になります。
ネット通販をほとんど利用しない方は「ザバス」がおすすめですね。
プロテインはまとめ買いする人も多いのでネット通販を利用した方がポイントが貯まる、時期によって割引が適用されるなどあるので、通販の方がメリットがあると感じています。
「マイプロテイン」と「ザバス」の比較をまとめてみた
「マイプロテイン」を買った方がいい人
- 価格をできる限り抑えたい
- コスパよくタンパク質を摂取したい
- 1食当たりのタンパク質は多い方がいい
- ネット通販をよく利用する
- 海外製造のプロテインに抵抗がない
「ザバス」を買った方がいい人
- 価格はある程度高くても大丈夫
- 手軽に入手できるプロテインがいい
- 国内製造のプロテインが安心
どちらも有名な商品で、多くの人たちに飲まれている人気プロテインなので
あたなのライフスタイルに合った方を選ぶと後悔しないと思います。
| 比較項目 | マイプロテイン | ザバス |
| 価格 | 2,650円 | 4,540円 |
| 内容量 | 1㎏ | 1㎏ |
| フレーバー（味） | 60種類以上 | 7種類 |
| 1食分あたりのタンパク質量 | 21g | 15g |
| 溶けやすさ | 〇 | 〇 |
| 美味しさ | 〇 | 〇 |
| 手に入れやすさ | △ | 〇 |
| 製造拠点 | 海外 | 国内 |
| もっと詳しく | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
毎日の食事にプロテインを取り入れて、ダイエット、美容、健康のために取り入れて体の内側からキレイになりましょう！
