足がむくんでいるのか？なんか、足が太くなってる！！と思ったことはないですか？
それって、本当にむくみでしょうか？
もしかしたら頑固なセルライトがあなたの脚をぐるっと包囲しているのかもしれませんよ。
足をつまんでみて、デコボコがあったらそれはセルライト。
頑固だからちょっとやそっとでは除去できないから厄介なのです。
でももし頑固なセルライトが撃退できる
シンプルな方法をお教えします！
頑固なセルライト撃退方法
この頑固なセルライトを撃退するには．．．揉みほぐしが一番です。
筋トレ、ストレッチして筋肉をつけることも間違いではないけど…それだけじゃ撃退できない。
それに、セルライトができる人は運動をしたくないから、代謝が悪くなって脂肪が固まってセルライトになってしまうのであって、筋肉をつける運動は難しいかなと思います。
となると、凸凹した脂肪の揉みほぐしを
1．自分でするか
2．エステへ通ってやってもらうか
この2つの選択となるでしょう。
自分で揉みほぐしてセルライト撃退は、想像以上に大変！？
自分の手で揉みほぐしてセルライトを撃退する場合は
やってみたけど、想像以上に手と腕が疲れます。
毎日やることだから、大変だと苦痛になって
↓
途中でやらなくなっちゃう…となる。
↓
結果、いつまで経ってもセルライト撃退ができない
上記のように”できない負の連鎖”が始まります。
ところで、太ももの後ろとか、鏡で見たことありますか？
あそこ、セルライトの凸凹が浮き出ているのに気づけない箇所なんですよ。
こうなるとお尻も以前より大きくなっていて
セルライトで覆われている可能性が高いのです。
お尻が横に出ている場合も、
セルライトも深く関係しているのでお気を付けください。
全てのセルライトを自分で揉みほぐし毎日継続って
本当に大変で、やらなくてもすぐに想像できますよね。
毎日続けて揉みほぐすことで、
硬くなった脂肪”セルライト”が柔らかくなっていく。
↓
徐々にケアしやすくなる。
↓
ここまでできて
やっと筋肉を刺激して、引き締めの意味がある。
じゃ、どうしたらいいの？
自宅で出来るケアで、中地半端で終わらせないためには何か”コツ”があるのか？
目指せ!!モデル脚♪自宅でケアするために必要なもの
固まったお肉をほぐして
内側の筋肉もしっかりと刺激してくれて
きゅっと引き締めてくれる
美容外科へ行っても、エステへ行っても
「痩身」って言葉が目に飛び込みますが
正直言って高い！
もしかしたらローンを組まないと…というレベルの金額です。
週に1回行けるかどうか分からないし
だったら自宅で毎日できるものって何かないのか？と考えて調べてみると
「RF」
「キャビテーション」
「EMS」
っというのが必要だってこと。
単語だけじゃ分からないと思うので、簡単に説明すると
| 「RF」 | 電磁波によってコラーゲンに熱ダメージが加えられる。コラーゲン再生が促進され、肌の弾力が増す。 |
| 「キャビテーション」 | 皮膚の中まで深く振動を与える |
| 「EMS」 | 周波で筋肉をダイレクトに刺激する |
最近では、こういう「RF」「キャビテーション」「EMS」を自宅で出来るマシンがあるので、
- 高いお金
- 通う＆待ち時間
を使ってエステへ行かなくても良くなってますよね。
ただし、「自宅で頑張る」という選択肢になりますが
「自分で出来ない、飽き性である」という方には向きません。
TV見ながら1日のうちの10分くらいを
自分のセルライトのために費やせるなら
自宅でやった方が時間とお金のロスが極限まで削ることができます。
自分でやりたい！
自宅で完結したい！
という方につくられたボディメイクマシンを紹介しておきます。
最も続けやすいキャビテーションマシン「メイキュット」
↑
こういうのです！
本体の軽さと出力強化を重視してあるので充電式ではありませんが、不便は感じません。
むしろ、ハンディタイプで使いやすい。
体にフィットする丸いプレート部分は想像より面積が大きめで
広範囲でもトリートメントしやすいデザインになっています。
メイキュットが使える体の部位は？
身体のどの部分まで使えるのか？という質問に答えると
「首から下に使えます」
ただし、”心臓周りは避けましょう” ということです。
脂肪がつきやすく、取れにくい…
しかもセルライトのボコボコが気になるところって
- 太もも
- お腹
- お尻
- 二の腕
ですよね。
この体の部分には問題なくメイキュットを使えるし
見た目も変わりやすい部位ですので、満足度は高めなはずです。
「MAKE QUTTO（メイキュット）」を公式サイトで確認してみる
お金と時間をムダにせず理想のモデル脚・クビレを作る
セルライトのボコボコしたところは、一度ついてしまうと厄介です。
もし取りたいなら
- 脂肪を燃焼させる「有酸素運動」
- 筋肉量を増やし基礎代謝をあげる「無酸素運動」
この両方を行うことになります。
しかも継続的に、できれば毎日のように…です。
他にも、古い脂肪が硬くなったものがセルライトなので
お風呂などでマッサージすることも加えると柔らかくなり老廃物として流しやすくなります。
マッサージは道具を使わないと、かなり手がつかれるので長続きしない傾向にあります。
こういった、
- 面倒
- 手がつかれる
- 長続きしない
という点をサポートしてくれるのが「メイキュット」のような機器です。
「運動」「カロリーコントロール」「マッサージ」をしても
部分的にセルライトを減らすことはできません。
エステのようなトリートメントを部分的に自宅でできるのが「メイキュット」です。
脂肪で覆われたところを毎日10分だけトリートメントして、理想の脚・クビレをGETしましょう♪
楽できるなら使わない手はないです。
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こういう凸凹に耐えられない
- お尻の凸凹な脂肪
- 太ももとお尻の境目
- 太ももの横にはみ出た脂肪
耐えられない、何しても脂肪が減らない時。
それを諦めるのですか？
- 何をやっても振袖になる二の腕
- 腕が太く見えるくらい脂肪がついてしまった
体はそんなに脂肪がついていないのに、なぜか二の腕の脂肪が異様に増殖していることってありませんか？
華奢な二の腕に憧れる♪
でも、ここも諦めるの？
- 横にはみ出た浮き輪肉
- クビレがなくなったドラム缶ウエスト
ウエストがきつくなった服、似合わなくなった服。
それも諦めるのですか？
脂肪を減らすのは意外と難しい。
セルライトの凸凹を無くすのはもっと難しい。
エステや美容クリニックへ行く時間と労力とコストを考えると
自宅でできる「おうち de エステのメイキュット」は取り入れやすいボディメイクマシンです♪
「MAKE QUTTO（メイキュット）」を公式サイトで確認してみる
